Бег для сжигания жира: польза и удовольствие
Этот вопрос задают представители обоих полов, особенно в преддверии летнего периода. После зимы девушки хотят избавляться от лишних килограммов, а парни немного подсушить свои мышцы. Бег помогает похудеть, если вместе с тренировками использовать специальную диету. Тогда и результата ждать не столь долго. В КАКОЕ ВРЕМЯ ГОДА НАЧИНАТЬ БЕГ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА? Так как бег все-таки … Читать далее