Нет постов для отображения

СВЕЖАК

как принимать креатин

Как пить креатин для роста мышечной массы?

Процесс выбора спортивного питания также сложен, как сами занятия в тренажерном зале. Чтобы выбрать оптимальный вариант добавки приходится перечитать тонну материала. Перед Вами еще...
Аминокислотные комплексы

Выбор аминокислотных комплексов и их виды

Аминокислоты относятся к группе элементов, которые принимают значимую роль в формировании мышечных тканей. Недостаток какой-либо аминокислоты приводит к тому, что мышцы растут хуже, а...
Креатин

Креатин – спортивное питание

Креатин – это натуральное вещество, которое поступает в организм в виде аминокислоты через употребление мясных продуктов. Небольшое количество вещества организм синтезирует самостоятельно, но значительная...
виды протеина

Виды протеинов в спортивном питании

Потребность в протеиновых добавках и способность производителей предлагать новые их виды привела к тому, что на прилавке можно найти десятки наименований. Каждая из смесей...
Спортивное питание

Вся правда о спортивном питании или что нужно знать новичку?

Спортивное питание используется для обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами и улучшения показателей физических качеств. Оно занимает особенное место в бодибилдинге из-за специфики этого...