СВЕЖАК

жиросжигатели для похудения

Спортивное питание для сжигания жира

Для построения внушительной мускулатуры и улучшения спортивных результатов необходимо не только наращивать массу и силу мышц, но и добиваться уменьшения подкожной жировой прослойки и...
Казеин

Казеиновый протеин: как правильно принимать при наборе массы и похудении

Казеиновый протеин – это разновидность спортивного питания, в которое входят медленные белки, полученные из молока в результате его ферментации и створаживания. После получения твороженной...
Спортивное питание

Вся правда о спортивном питании или что нужно знать новичку?

Спортивное питание используется для обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами и улучшения показателей физических качеств. Оно занимает особенное место в бодибилдинге из-за специфики этого...
Аминокислотные добавки

Виды спортивных аминокислот, их польза и значение

Аминокислотные добавки являются важной составляющей спортивного питания. При этом независимо от целей занятий: набрать мышечную массу или похудеть – содержание нужных аминокислот в организме...
протеины для роста мышц

Протеины для набора мышечной массы

Протеин - это белок, участвующий в строительстве мышечных волокон. Люди, всерьез увлеченные спортом, озадаченные скульптурой тела, сталкиваются с вопросом, помогают ли протеины для увеличения мышечной...